Albert-Richter-Strasse 12 | Langebrück

YOGAKURSE

mit Sandra


bitte mit Anmeldung über 017623942312 (Whats App oder sms)

Dienstag 9.7. 19 Uhr

Mittwoch 10.7. 19 Uhr

Dienstag 23. 7.   18Uhr und 20 Uhr

mit Sandra


Mittwoch 10:00

mit Sandra


Dienstag und Mittwoch jeweils 18:00 & 20:00

mit Almuth


Montag 18:00

Vinyasa Flow Yoga ist eine kreative und dynamische Form des Hatha Yoga:
kraftvoll,fliessend,spielerisch,meditativ… wobei die Haltungen (Asanas) in einem harmonischen Fluss von Bewegungsabläufen mit der Atmung verbunden sind.Der Atem in Verbindung mit der Bewegung ist das wesentliche Element dieses Yoga-Stils und lässt Dich den gegenwärtigen Moment erleben.Die Aufmerksamkeit wird durch den Atemfluss tief ins Innere geführt.

mit Anja


Montag 20:00

Im Kundalini Yoga verbinden wir mit viel Achtsamkeit bewusste Atemführung, dynamisch meditative Körperübungen und Meditationen mit der heilenden Essenz der Mantras und Mudras.
In einem geschützten Rahmen, in dem Du ganz Du selbst sein darfst, mit all Deinen Stärken und Schwächen, bringen wir Deine Energie sanft in Fluss.
Kundalini Yoga unterstützt Dich ein starkes Immun- und Nervensystem, vitale Drüsen und ein Bewusstsein über die Auswirkungen Deiner Gewohnheiten zu entwickeln.
Die Erfahrung geht mitten ins Herz und führt zu Glück, Gesundheit und Entspannung.

mit Sven


Donnerstag 18:00

DYNAMISCHES MÄNNER YOGA
Eine Mischung aus Tensegrity und dynamisch kraftvollen Yogahaltungen erwartet Dich. Tensegrity ist die Bewegungslehre der altmexikanischen Schamanen (nach Carlos Castaneda), die durch einen Wechsel zwischen explosiven und verhaltenen Bewegungen darauf abzielt, das Fließen der Energie im physischen wie auch im energetischen Körper wahrnehmbar zu machen und zu harmonisieren. Dabei sind sie einfach genug, um nicht darüber nachdenken zu müssen und komplex genug, um nicht an etwas anderes denken zu können. Im hektischen Alltag den Kopf freibekommen und mit gezielten Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken zu einer bewussten Körperwahrnehmung gelangen – das kann Yoga.

Offener Kurs all Levels.

mit Marenka


Montag 15:15

„Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen,
müssen wir bei den Kindern anfangen.“

Mahatma Gandhi

Yoga bietet Kindern die Möglichkeit ihrem natürlichem Bewegungsdrang nachzugehen & auch einen Raum für Stille zu finden. Kinder „spielen“ Yoga,
denn sie nehmen ihren Körper und Atem bewusst wahr. Sie können ihre Fantasie fliegen lassen und Freude im Einklang mit sich selbst und anderen empfinden lernen. Im Kurs werden wir für uns in 60 Minuten an 10 Terminen auf Entdeckungsreise zu Geschichten, Körperhaltungen & inneren Kraftquellen machen!

mit Marenka


Montag 16:30

Für Kinder ab 3 Jahre & einen erwachsenen Lieblingsmenschen ihrer Wahl.

„Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei den Kindern anfangen.“Mahatma Gandhi

Kinder sind geborene Yogis. Eine aufrechte Haltung, die Fähigkeit tief zu atmen und eine offene Einstellung zum Leben, sind Dinge mit denen wir auf die Welt kommen. In diesem Kurs können die kleinen Yogis (ab 3 Jahren) einen geliebten großen Menschen auswählen und mitbringen! Der Familien-Yoga-Begriff wird hier also weiter gefasst: große Lieblingsmenschen können bspw. Tanten, Großeltern, Mitbewohner*innen oder Nachbar*innen sein. Yoga bietet großen und kleinen Kindern die Möglichkeit ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachzugehen & auch einen Raum für Stille zu finden. Kinder „spielen“ Yoga, denn sie nehmen ihren Körper und Atem bewusst wahr. Sie können ihre Fantasie fliegen lassen und Freude im Einklang mit sich selbst und anderen empfinden lernen. Und die Größeren? Sie dürfen nochmal Kind sein, genießen in verbunden mit den kleinen Yogis mit ihnen zu lernen & sich mit ihrer „Natur“ zu Verbinden- mit Wurzeln & Flügeln! Im Kurs werden wir uns auf Entdeckungsreise zu Geschichten, Körperhaltungen & inneren Kraftquellen machen!

mit Sven


Donnerstag 16:30

Für Kinder, die mehr wollen, als ein angepasstes Leben in der langweiligen Welt der Erwachsenen.
Eine lebendige Einführung in die Kunst, heldenhafte Fähigkeiten in sich selbst zu entwickeln und den Mut aufzubringen, den eigenen Schatten entgegenzutreten.
Durch Yoga, Atemachtsamkeit, Elementen verschiedener Kampfsportarten und die kraftvollen, dynamischen Bewegungsreihen der mexikanischen Indianer lernt ihr, Eure eigenen Grenzen zu sprengen und den Helden in Euch zu wecken.
Ihr lernt Eure eigene Energie kennen, sie zu mobilisieren und dahin zu leiten, wo sie gerade benötigt wird. Ihr lernt, Euer Gleichgewicht zu halten, kreativ mit Situationen des Alltags umzugehen und Eure wahre Kraft zur Entfaltung zu bringen.

mit Christina


Du bist Mutter oder Vater eines Kindes zwischen 1 und 6 Jahren und du fragst dich immer wieder wie ihr im Alltag leichter miteinander zurecht kommen könnt?
Du möchtest auf Wutanfälle gelassener und liebevoller reagieren können und Machtkämpfe aus eurer Beziehung streichen ?

Ich lade dich herzlich zum Kinder-besser-verstehen Elternkurs ein.
Der Elternkurs für einen wertschätzenden beziehungsorientierten Familienalltag!
In geschützter Atmosphäre tauschen wir uns in 6 Einheiten über sämtliche Themen der frühkindlichen Entwicklung aus.

Ich teile mit dir wertvolles und fundiertes Wissen über die frühkindliche Entwicklung aus der Hirnforschung und Entwicklungspsychologie und freue mich mit dir und anderen Eltern intensiv in den Austausch zu gehen und zu reflektieren.
Ich möchte dir ganz alltagsnah neue Sichtweisen und Handlungsalternativen mitgeben und dich in deinem Eltern sein bestärken .

Ich freue mich wenn du dich mit mir auf den Weg machst.
Für dich, für dein Kind, für euch als Familie!

DER KURS FINDET FREITAGs VON 09:30 UHR BIS 11:30UHR STATT

Die Themen im Überblick:

Ein neuer Blick auf Kinder
Autonomiephase: die Trotzphase verstehen -Wie können wir wertschätzend reagieren?

Strafen und Konsequenzen
Was sind Konsequenzen und was sind Strafen- und welche Mechanismen liegen dahinter?Welche Handlungsalternativen gibt es?

Alltag mit Kleinkindern Teil 1
Kinder wollen kooperieren?Rituale, Übergänge,Stolpersteine im Alltag

Kindergartenalltag
Was braucht eine gute Kita?Bindungsorientierte Fremdbetreuung? Eingewöhnung

Alltag mit Kleinkindern Teil 2
Spielplatzbesuche , Geschwisterstreit, Tag beenden und der Schlaf von Kleinkindern

Ich freu mich auf euch!

In einer Yoga-Privatstunde wird das Übungsprogramm ganz auf DICH persönlich abgestimmt.

Termine nach Vereinbarung möglich.

Yoga als Geschenk – Geschenkgutschein

PREISE

Eine kostenfreie Probestunde ist bei allen Kursen möglich.

Einzelstunde Yoga 15€

10er Karte Yoga 130€

Privatstunde Yoga 70€

Einzelstunde Kinderyoga 8€

10er Karte Kinderyoga 75€

Einzelstunde Lieblingsmensch – Yoga 15€
(gemeinsamer Preis  für 1 Erwachsenen + Kind)

10er Karte Lieblingsmensch – Yoga 130€
(gemeinsamer Preis für 1 Erwachsenen + Kind)

Wenn Du die Kosten für Yoga momentan finanziell nicht tragen kannst, dann melde Dich einfach bei mir. Es gibt unzählige andere Möglichkeiten des Ausgleiches.

Yoga als Geschenk – Geschenkgutschein

Jeder gewünschte Gutscheinbetrag ist wählbar.

EVENTS & SEMINARE

– SCHÖPFER In KRAFT

Herzlich willkommen lieber Mensch, auf Deiner Reise zu Dir SELBST.

Wir werden bewegt vom evolutionären Tanz des Universums. Mit klaren Willen hebt der Zeitgeist seine Schwingung und zeigt sich im individuellen Austausch mit unserer feinstofflichen Natur.

Beide kosmisch-planetarischen SternenTore sind geöffnet.
Ihr spiralförmiger Heilstrom fließt frei und berührt dabei jeden inneren Kern. Diese transformierende Welle nährt unsere Wurzel-Kraft für eine stabile Verbindung mit dem ozeanischen All.

Mutter GAIA atmet gesegnet aus und reinigt ihr ursprüngliches Feld von den dualen Strukturen der Äonen – Zum Wohle seelischer Gemeinschaft. Der kreative Wechsel in die neue sensitive Welt kommt in seine Drehung.

In der Präsenz des kindlichen Herzens erfahren Wir die eigene spirituelle Macht.

Hier im heiligen Raum zwischen den Hemisphären vereinen sich die Quelle unserer irdischen Verwirklichung und das solare Zentrum der segensreichen Ordnung. In diesem Moment wird die wahre Bedeutung des göttlichen Menschseins geboren.

Wesentliche Schöpfer/in Kraft entstammt der SELBST-Verantwortung.

Erinnere Dich an die eigene Wandlungs-Fähigkeit! Diese inspirierende Workshop-Reihe bietet Dir sowohl den Schlüssel für die überpersönlichen Mysterien als auch das praktische Wissen Deiner meisterschaftlichen Entwicklung.

Themen 1.Teil

-Verkörperter Energiefluss & Emotionaler Frieden
-Die heilende Vielfalt der kosmisch-planetarischen Helix
-Unter femininer Führung im nachhaltigen 3D-5D Wechsel
-Das Verjüngungs-Potentail der seelischen Organbeschaffenheit

Themen 2.Teil

– Harmonisierung Innere Familie und Ahnenlinie
– Lichtnahrungs – Initiation
– Himmel – Erde – Mensch Beschaffenheit und Seelenweg
– Visionskraft & Manifestation
– Herzmagie & Globale kollektive Heilung

Kosten: Nach Selbsteinschätzung pro Tag: ab 55€.. +
Die Teile bauen aufeinander, der erste Teil ist auch einzeln buchbar.
Gruppe: 5 – 12 Teilnehmer – die Anmeldungen laufen bereits an.. Anmeldung: kontakt@be-your-self.de / 01626136633
Website:www.be-your-self.de

Wie du dich aus Verhaltensmustern, (Co-)Abhängigkeiten und Verstrickungen befreist – und lernst, dich abzugrenzen und bei dir selbst zu bleiben.

Du warst ein Kind und du bist in einem bestimmten Rahmen aus Glaubenssätzen, Paradigmen und Überzeugungen aufgewachsen.
Du hast einen eingeschränkten Umgang mit deinen Gedanken, deinen Gefühlen, deinem Verhalten erfahren. Immer wieder… bis du dich daran gewöhnt hast.
Nun bist du erwachsen und du bist eigentlich frei.
Niemand kann dir mehr Vorschriften machen, dich eingrenzen oder dir sagen, was richtig und falsch ist. Und doch lebst du oft noch so, als wäre es so.
Du weißt, dass du erwachsen bist, aber du fühlst dich oft nicht so. Du lebst noch in einem Rahmen, steckst noch in bestimmten Mustern fest und bist es dir meist nicht oder nur teilweise bewusst.
Blockaden, Konflikte, Krisen,… machen dich immer wieder darauf aufmerksam, endlich deinen Weg der inneren wie auch äußeren Befreiung (weiter) zu gehen.
Was genau bedeutet frei sein?
Wie können wir endlich frei sein?
→ Alles beginnt in dir selbst.
→ Am Anfang steht das Verständnis für dich selbst.
Für den Menschen, der du heute bist.
Dich selbst wirklich zu verstehen und anzunehmen. Und so immer mehr zu dir selbst stehen.
Das ist die wahre Freiheit, die wir kaum kennen, weil die Menschen seit Generationen nicht einfach so sein konnten wie es ihrem ursprünglichen Mensch-SEIN entspricht.
Wenn du Verständnis für dich selbst hast, hast du es auch für andere Menschen und die Welt um dich herum.
Dadurch entsteht in dir selbst Achtsamkeit. Du fühlst dich in dir selbst frei und unabhängig.
Deine äußeren (Lebens-)Umstände werden sich dementsprechend verändern.
Dein Leben wird sich verbessern, es wird leichter, du wirst zufriedener… wenn du immer mehr bei dir selbst bleibst.
Das ist die wahre Freiheit und die Basis für das Wachsen und Leben deiner wahren Größe.

➡ Sei bei unseren Vortrag dabei und verschaffe dir einen Überblick über:
WAS genau uns am meisten einschränkt, WARUM das so ist und WIE der Weg da raus führt.

Melde dich hier an:
www.hoeheres-bewusstsein.de/veranstaltungen

ANTJE JACOBS: Coach für Befreiung und Wachstum, Bewusstseins-Trainerin
Antje und ihr Partner Jens gehen seit Jahren einen unglaublichen Weg der Veränderungen und des Wachsens, im Innen wie im Außen.

Es ist Zeit für etwas Neues…in vielen Bereichen.
Dazu möchten wir dich einladen und ermutigen.

Mehr dazu und Anmeldung:
https://www.hoeheres-bewusstsein.de/wachstums-abend/

Wir freuen uns auf dich. 🙂

Die zirkuläre Atmung ist das tiefe, verbundene Atmen ohne Pausen, das einen kontinuierlichen Energiefluss im Körper entstehen lässt. Die Ursprünge dieser Atemtechnik liegen im Yoga und wurden von Leonard Orr (vor mehr als 30 Jahren) durch Studienaufenthalte in Indien und Selbstversuche entwickelt. Damit verbunden, ist eine verstärkte Aufnahme von Sauerstoff und Lebensenergie. Viele von uns stehen kontinuierlich unter Stress. Wir Westeuropäer werden mit Reizen überflutet. Phasen von Entspannung und Verarbeitung kommen immer seltener vor.

Vielfach atmen wir gerade genug, um zu überleben. Manche Situationen schnüren uns die Luft ab, lassen uns ins Stocken kommen. Der Fluss des Atems ist ein Spiegelbild der Seele. Der tiefe, verbundene Atem bringt Sie wieder in Verbindung mit Ihrer eigenen Wahrheit. Unterdrückte Gefühle erhalten während einer Atemsitzung die Möglichkeit, losgelassen zu werden. Dadurch kann unterdrückte Lebendigkeit wieder freiwerden, Entspannung wird möglich, ein positives Gefühl im eigenen Körper entsteht.

Das verbundene Atmen ist eine sichere und sanfte Technik der Bewusstseinstransformation, die nach dem Erlernen auch für sich allein zu Hause fortgeführt werden kann. Nach der inneren Transformation folgt die Transformation im äußeren Leben. Einmal erkannte und losgelassene negative Glaubenssätze werden durch positive Gedanken und Gefühle ersetzt.

Wirkung der Atemsession in Bezug auf:

• Klärung des eigenen Geburtsmusters
• Steigerung der Selbstliebe, Selbstannahme, Selbstvergebung,
Selbstwert
• Erkennen von begrenzenden Glaubensmustern, negativen
Selbstbildern die hemmen zum bewussten Schöpfer der eigenen
Realität zu werden
• zur Verarbeitung von Trennungsschmerz und Trauer
• Klärung von Mustern in Bezug auf „Frau-Sein“, „Mann-Sein“,
„Erwünscht-Sein“
• Abbau von Stress auf tieferen Ebenen, Erhöhung der
Entspannungsfähigkeit
• Auflösung von Ängsten und Unsicherheiten
• Steigerung von Lebendigkeit und Lebensfreude
• Kontaktaufnahme mit dem inneren Kind, Ankommen im
physischen Körper
• Vertiefung des Bewusstseins, Verbesserung von Intuition

Robert Tettero:
ist zertifizierter Atemtrainer (Rebirther) und studierte als junger Mann BWL. Nach mehreren Jahren Arbeit in der Wirtschaft, entschied er sich, seinem inneren Ruf zu folgen und einen spirituellen Weg einzuschlagen. Dabei verarbeitete er auch Verletzungen aus seiner Biografie. Er erlernte die Atemtechnik Rebirthing von Sondra Ray und Leonard Orr in den USA. Darüber hinaus ließ er sich 14 Jahre lang von einem Hopischamanen ausbilden und wurde in den traditionellen Heilmethoden dieses Stammes eingeweiht. Seine Arbeitsweise lässt sich als eine unvergleichliche Mischung aus Klarheit und offenem Herzen beschreiben, die innere Transformation leicht geschehen lässt. Gemeinsam mit seiner Frau arbeitet er selbständig in Amsterdam und weltweit.
Weitere Informationen unter https://www.mannalifesource.com/

Beginn: 14. Juni 10 Uhr
Ende: 16. Juni 17 Uhr

Preis: 350€
Frühbucher: 300€ (bis 31. Mai)

Wenn du noch fragen hast, melde dich gern.

Alles Liebe.

Einfach wieder mal reinschauen …

In der tantrischen Lehre ist die Frau die Verkörperung von Liebe und Hingabe. Die Fähigkeit grenzenlos zu lieben, die in ihrem Herzen wohnt, findet ebenso in ihrem Körper Ausdruck. Kann eine Frau diese Liebe in ihrem Körper fühlen, erreicht sie einen Zustand von überwältigender Freude, Kraft, Schönheit, Reinheit und Kreativität.
 
Was ist Ekstase? Was sind multiple Orgasmen? Wie bekommt Frau sie?
Kann Frau sie lernen? Was geht eigentlich in meinem Körper während stundenlang andauernden, orgastischen Wellen vor?
 
Dieses Seminar lädt dich ein, eine Forschungsreise zu deiner inneren ekstatischen Frau zu wagen. In einem sicheren Rahmen, im Kreis von gleichgesinnten Frauen, erkunden wir achtsam mit Hilfe von verschiedenen praktischen Atem- & Meditationstechniken, Entspannungs- und Körperübungen, Sinnesreisen, Massagen und wertvollen theoretischen Informationen, deinen persönlichen Weg zu deiner Quelle der Lust.
Lerne dein Herz zu öffnen, dich ganz tief zu entspannen und den Fluss der lebendigen, kreativen, prickelnden Kraft in dir hervorzurufen und zu leiten. Entdecke den Unterschied zwischen der zutiefst befriedigenden und beglückenden Kraft der Liebe und Hingabe und dem rohen sexuellen Trieb.
 
Schärfe deine subtile Wahrnehmung und lerne die sexuelle Energie in deinem Körper zu bewegen.
 
Sei wild. Sei frei.Sei mutig. Sei es dir wert!
 
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
 
Du wirst jederzeit ermutigt deinem eigenem Tempo treu zu bleiben.
 
Es ist kein Masturbationskurs, genitale Stimulation wird nicht stattfinden.
 
Die meisten Übungen werden bekleidet ausgeführt.
Dennoch kann es intensiv und tiefgreifend werden.
 
 
DU MÖCHTEST:
* dich genährt, geborgen und ganz natürlich sinnlich fühlen
* dich beim Sex fallenlassen, abschalten und einfach entspannt du selbst sein
* unabhängig von deinem Aussehen, dich in deinem Körper so richtig wohlfühlen
* deine subtile Wahrnehmung stärken und mehr spüren
* dich emotional & körperlich öffnen
* verspielt und voller Leichtigkeit erotisch sein
* deine Grenzen deutlich wahrnehmen und klar kommunizieren
* traumatische Übergriffe sanft heilen
* tiefe, lange, nährende Orgasmen erlernen
* bewussten Umgang mit deinen sexuellen Energien erlernen
* deine sexuelle Energien in dein Leben integrieren
* den Mantel der Härte und Selbstablehnung ablegen und gegen einen liebevollen & sanften Umhang umtauschen
* vom Denken ins Fühlen „fallen“
* vom Kopf in den Körper zurückkehren
 
DANN BIST DU HIER RICHTIG!
 
Ich biete dir einen sicheren Rahmen für einen GANZ SANFTEN Einstieg in das Thema an!
 
 
Ich freue mich auf Dich! Agnieszka
 
 
Datum: 12. – 14. April 2019
 
Ort: Yogazentrum Langebrück, Albert-Richter-Strasse 12, 01465 Dresden
 
Dauer:
Freitag 15 Uhr – ca 20 Uhr
Samstag 10 Uhr – open End (ca. 22Uhr)
Sonntag 10 Uhr – 14.30 Uhr (wie enden pünktlich!)
 
Preis: 420 Euro
Frühbucher: 385 Euro ( bis 6. April 2019 )
 
Anmeldung: https://bit.ly/2K1vhD9

Du bist Mutter oder Vater eines Kindes zwischen 1 und 6 Jahren und du fragst dich immer wieder wie ihr im Alltag leichter miteinander zurecht kommen könnt?
Du möchtest auf Wutanfälle gelassener und liebevoller reagieren können und Machtkämpfe aus eurer Beziehung streichen ?

Ich lade dich herzlich zum Kinder-besser-verstehen Elternkurs ein.
Der Elternkurs für einen wertschätzenden beziehungsorientierten Familienalltag!
In geschützter Atmosphäre tauschen wir uns in 6 Einheiten über sämtliche Themen der frühkindlichen Entwicklung aus.

Ich teile mit dir wertvolles und fundiertes Wissen über die frühkindliche Entwicklung aus der Hirnforschung und Entwicklungspsychologie und freue mich mit dir und anderen Eltern intensiv in den Austausch zu gehen und zu reflektieren.
Ich möchte dir ganz alltagsnah neue Sichtweisen und Handlungsalternativen mitgeben und dich in deinem Eltern sein bestärken .

Ich freue mich wenn du dich mit mir auf den Weg machst.
Für dich, für dein Kind, für euch als Familie!

DER KURS FINDET FREITAGs VON 09:30 UHR BIS 11:30UHR STATT

Die Themen im Überblick:

Ein neuer Blick auf Kinder
Autonomiephase: die Trotzphase verstehen -Wie können wir wertschätzend reagieren?

Strafen und Konsequenzen
Was sind Konsequenzen und was sind Strafen- und welche Mechanismen liegen dahinter?Welche Handlungsalternativen gibt es?

Alltag mit Kleinkindern Teil 1
Kinder wollen kooperieren?Rituale, Übergänge,Stolpersteine im Alltag

Kindergartenalltag
Was braucht eine gute Kita?Bindungsorientierte Fremdbetreuung? Eingewöhnung

Alltag mit Kleinkindern Teil 2
Spielplatzbesuche , Geschwisterstreit, Tag beenden und der Schlaf von Kleinkindern

Ich freu mich auf euch!

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